GNC小知識-深海魚油丸的好處日常抗氧化護心血管推薦之選
深海魚油丸的功能及好處最主要包括：抗氧化，暢淨血管，截擊3高，維持心腦血管健康。而魚油丸發揮最大功能的就是當中的奧米加3.除此以外，魚油廣受推薦還因為它能活化大腦功能。
深海魚油丸好處多 推薦用於醒腦護心抗三高
深海魚油是從深海魚類動物中提煉出來的不飽和脂肪成分，主要是EpA以及DHA，而人體健康需要大量不飽和脂肪酸成分維持。同時，魚油又具有健腦益智、保護心血管、保障血流暢通、幫助對抗炎症等功效。使用魚油製成魚油丸後更加方便市民服用，由於深海魚油丸好處多，所以魚油推薦用於對預防心血管疾病類型，是醒腦護心和對抗三高的常用保健品。
EpA以及DHA作用
魚油中含有豐富EpA和DHA兩種不飽和脂肪酸，其中EpA具有暢通血管，預防血栓形成，繼而避免中風或者心肌梗塞發生。透過清除血液中堆積的脂肪，EpA能夠阻止末梢血管阻塞發生，起到預防動脈硬化的作用。DHA則是大腦形成、發育以及運作不可缺少的物質，對促進和協調神經回路傳導作用十分積極，維持腦部細胞正常運作，所以DHA可以用來增強記憶力，老年人補充則有助於活躍思維，預防老年癡呆。
深海魚油的作用
深海魚油丸中含有大量的DHA以及EpA，擁有健腦的功效，經常服用魚油丸能夠維持腦部細胞正常運作，增加集中力、記憶力以及注意力。而EpA對血液循環有益，能夠協助清除附著在血管壁上面的膽固醇和硬化斑，所以魚油推薦為降低壞膽固醇，保持血液暢通，預防血栓產生的保健產品。適當補充魚油更可阻止中風和心肌梗塞發生，除此之外魚油丸可以幫助對抗炎症、改善不良情緒等等，所以魚油丸好處多多。
魚油的其它功效介紹
正如上述介紹，深海魚油丸中的EpA和DHA可以調節人體情緒，所以喜歡吃魚的人情緒會更加樂觀，不喜歡吃魚的人EpA和DHA含量較低，發生抑鬱症概率相對較高。另外，當因為攝入過多脂肪酸或者不足時出現炎症，EpA和DHA可以平衡人體中的脂肪酸，起到預防炎症的作用。
什麼人推薦服用魚油丸
魚油推薦為預防三高的保健品，深海魚油丸自然適合高血壓、高膽固醇、動脈硬化以及血脂症患者服用。另外，心血管患者，出現記憶力衰退現象，老年癡呆患者，手腳冰冷，四肢麻痹以及循環不良等人士，都建議適當補充深海魚油丸。由於DHA對於腦部細胞運作有積極作用，經常從事腦力勞動人士，又或者需要提高記憶力和思維能力的青少年，同樣是魚油推薦使用人群之一。
服用魚油注意什麼問題
在大多數情況下，每日服用深海魚油丸不超過3克情況下是十分安全的，不會出現副作用。但是如果沒有按照劑量，過量服用克導致血液不易凝結，增加出血風險。魚油丸好處不少，不過亦有副作用，例如噯氣、口臭、噁心、皮疹或者流鼻血等情況，因此隨餐服用可以進一步減少副作用產生。購買魚油丸要選擇純度高的產品，應該選提取自深海無污染魚類的魚油丸，不要選擇養殖場魚類製作的產品，保障食物鏈環境污染度最低。除此之外老人在服用魚油丸是最好和卵磷脂一起，因為在降低血脂時代謝產物要經過肝臟代謝，卵磷脂增強肝的排泄功能，保護肝臟不受損害。
選擇魚油的幾個注意事項
選擇市面上的魚油丸首先要選擇正規品牌，觀察包裝上面是否字跡清晰，印有生產日期以及保質期。合格的天然深海魚油丸產品每1000毫克中含有DHA 120mg，EpA 180mg，魚油推薦購買呈淡黃色，色澤清純以及明亮產品。購買時亦要注意DHA：EpQ大於等於3:1，這種適合學生以及腦力勞動者服用。而DHA和EpA含量較高的深海魚油丸不適合少年兒童，又或者孕期和哺乳期婦女，又出血傾向或者疾病人士謹慎服用。
如何服用保證更好效果
魚油丸好處比較多，但是如何服用才能發揮更好效果?魚油丸應該選擇在吃飯之前服用，可以保證更好吸收效果，經常需要服用魚油丸可能會出現大便稀的情況，也可以添加到米飯中共同服用。由於每個人體質不同，魚油推薦在醫生指導下服用，尤其是疾病患者需要服用其他藥物時，就更應該先諮詢，以免發生不良反應。同樣的魚油丸好處眾多，但是患有肝病、抑鬱症或者糖尿病人士建議不要服用，對魚蝦敏感人群亦儘量不要服用，以免發生不良反應。魚油作為保健品推薦，不能夠替代藥品，過分依賴不可取，以免耽誤病情。
多款超級魚油滿足健康需要
GNC為廣大客戶提供多款超級魚油產品推薦，採用3倍高濃度奧米加3，結合五重精煉方法製作而成，幫助暢通血管，擊退三高，強健關節，可以活化腦部思維以及專注力，每日一粒即可獲得1000毫克高濃度奧米加3，腸溶軟膠囊設計，直達小腸後才會被分解，更加有利於吸收。想要更加有效醒腦護心效果，在眾多魚油推薦中少60%膽固醇產品值得考慮，得到不少用家認可。
家庭裝魚油價格更加實惠
因為魚油丸好處多，因此在香港很多人都會購買，市面上有不同規格的產品，有專門針對個人的產品，亦有針對家庭客戶購買的大瓶裝，價錢會更加實惠。如果需要長期服用，每日1粒且最多3次，相信360粒大瓶裝基本可以滿足每個家庭一兩個月的需求。建議市民可以到專門店購買，避免選擇到非正規產品，影響到深海魚油丸效果甚至個人健康。
無論你是因為年紀增加出現心血管疾病症狀，又或者是因為不良飲食和作息習慣導致三高，均可以透過補充魚油丸的方式來改善。另外，魚油推薦給經常從事腦力勞動的工作者或者學生，其包含的奧米加3脂肪酸能夠起到提神醒腦的作用，可以增強個人記憶力。適當補充EpA和DHA更可以幫助腦部思維活躍，延遲甚至避免老年癡呆的發生。記住魚油丸好處雖然多，但是盡可能在醫生指導下服用，堅持服用一段時間即可感受到有明顯改善。
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